Массаж при болях в пояснице

Массаж при болях в пояснице нужен в первую очередь для ликвидации триггерных точек, которые провоцируют болезненные ощущения в вашем теле.

Проще говоря, терапия триггерных точек — это массаж, предназначенный для лечения и снятия триггерных точек.

Один из простых способов представить триггерные точки — это небольшие мышечные узлы, судороги или спазмы.

Например, если у вас есть мышца, которая всегда кажется напряженной и болезненной в верхней части спины или икре, это может быть триггерной точкой.